7 VELIKIH LEKCIJA SAMOĆE...

 

 

7 moćnih lekcija iz knjige pod nazivom "Umetnost (je) biti sam: samoća je moj dom, usamljenost bila je moj kavez", (Renuka Gavrani):

1. Prigrlite samoću, a ne usamljenost: knjiga pravi razliku između samoće i usamljenosti. Dok je usamljenost osećaj izolacije i tuge, samoća je stanje usamljenosti koje birate i obogaćujete.

2. Otkrijte svoje pravo ja: Kada ste sami, imate priliku da se povežete sa svojim unutrašnjim ja i istražite svoje misli, osećanja i želje. Ovo samootkrivanje vodi ka što većoj samosvesti i što jačem osećaju svog ličnog identiteta.

3. Razvijte svoje strasti i interesovanja: Samoća je savršeno vreme da se bavite svojim strastima i hobijima bez ikakvog ometanja. Ovo može dovesti do kreativnosti, ličnog porasta i osećaja postignuća (ostvarenja).

4. Izgradite svoju unutrašnju snagu i otpornost: Samo suočavanje i prevazilaženje izazova može izgraditi vašu unutrašnju snagu, otpornost i samopouzdanje. Ovo vam omogućava da lakše upravljate mnogim životnim poteškoćama.

5. Cenite (vrednujte) moć tišine: U svetu punom buke i ometanja, samoća nudi priliku da iskusite svu moć tišine. Ova tišina može da bude smirujuća, introspektivna i da podstakne vaše dublje razmišljanje.

6. Postavite zdrave granice: Naučite da kažete „NE“ i da date prioritet svom vremenu za samoću što je ključno za održavanje vašeg zdravog mentalnog i emocionalnog blagostanja. Postavljanje granica štiti vas od sagorevanja i omogućava vam da se napunite.

7. Pažljivo birajte svoje odnose (veze): Knjiga naglašava važnost okruženja ljudima koji vas podržavaju i podižu. Kvalitetni odnosi su neophodni za sreću i blagostanje, ali ne bi trebalo da dolaze po cenu vaše samoće.

 

(prevod sa engleskog)